反応しない練習

今日は１冊の本を紹介させて頂きます。

悩みに幾度となく飲み込まれ、ひたすらに自己肯定観を下げる事にどうしようもなく磨きがかかってしまい川苔になりたいと切に願ってしまっていた私にとって、恐らくこれまで生きてきた人生の中で、１番シンプルに実践出来、そして為になった本です。

実際読んでみた正直な感想は・・・

「学校の教科書として取り入れて欲しい」でした。

めちゃめちゃ発見がありました・・・・・それでも内容を載せるわけにはいきません。

なので今日は、この本を読んで得られた事を③つにまとめてみました。

①悩みを根こそぎ断ち切る方法を知る事が出来る

繰り返してしまう悩み。自分で対処して新しく頑張っても同じ場所に戻ってきてしまう。そんな悩みに対して、悩みが起こってしまう原因を温泉が湧き出るくらい以上に深く掘り下げて説明しています。どうすれば悩みを断ち切る事が出来るのか、そこを知る事が出来ます。

除毛ではなく脱毛みたいな感じです。（伝わりますか）

誰でも確実に挑戦出来るくらいシンプルだけど、学校では教えてくれない人間の心の仕組みに基づいた解決方法を知る事が出来ます。非常に具体的で、知ってると知らないとでは人生が大きく違ってくるだろうなと思う悩みに対する心の反応、事実が書かれています。

私には大満足のボリュームでした。悩みを断ち切る方法がこれでもかという程描かれています。文字も小さすぎず、分かりやすい文章でかなり読みやすかったです。読むのが遅い私でも４時間で読めました。

私はこの本を読み終わってシンプルに疑問が生まれました(゜゜)

なぜ心の仕組みをこんなにも知らないんだ私は・・・・

知っていれば色々な事が違ってきたかなあ・・・なんて考えた所でどうしようもないですが、そう思うからこそ、この本は子供のうちから読んでおきたかったなと思いました。

本当に学校の教科書とかになったら素敵だなと思います。

この本を読んで、改めて、

そう思いました。是非まだの人は読んでみて下さい。